Dag 1

De eerste dag, hoewel ik liever aftel…dag 46 dus, is bijna voorbij. Hij is ontzettend goed verlopen en de goesting naar zoet is al fel verminderd. Even kort overlopen hoe mijn (eet)dag eruit zag:
ochtend: overnight havermoutpap met banaan, kop granenkoffie met scheutje halfvolle melk
tussendoor: 1 sneetje synergiebrood met cottage cheese, gesneden radijsjes en wat bieslook
middag: 2 sneetjes synergiebrood met sneetje paardenfilet, een half sneetje kaas en een halve pompelmoes
tussendoor: half pakje volkorencrackers en een kiwi
avond: scampi met wortel-tomaatmengeling, spinazie met rucola en volkoren pasta
Tussen de maaltijden door veel water gedronken en deze ochtend een half uurtje gestept. Een geslaagde dag wat mij betreft! 🙂

Advertisements